【運動や食事を頑張ってもうまくいかなかった私がたどり着いたダイエット法とは？】

 

ハルさんのインタビュー動画はこちら↓

 

 

 

中島：本日は実際に僕がサポートをしているハルさん（仮名）に色々とお話を聞いていこうと思っています。

ハルさん今日はよろしくお願いします。

 

ハル様（以下、ハル）：よろしくお願いします。

 

中島：簡単な自己紹介をお願いします。

 

ハル：埼玉県の川越に住んでいて、県内の倉庫業に従事しています。

 

中島：中島のサポートを受ける前には体調面にどんな悩みがありましたか？

 

ハル：ダイエットをしたいと思っていましたが、ジムや自己流のダイエットではやせないという悩みがありました。

 

中島：どんな自己流ダイエットをやっていましたか？

 

ハル：食べ物を気をつけたり運動をしたり。

 

素人知識で「確実にこうしたらやせる」というのはなかったです。

 

ネットやテレビでやっている「こうやったらいい」をやってみて、でも続かなくて、、と言うのを繰り返していました。

 

中島：一人でダイエットしてる時にはどんな悩みや不安がありましたか？

 

ハル：元々、一人で続けられるタイプではないので、誰かにチェックやサポートなど、「人の目」がないと長く続けられない悩みはありました。

 

やらない日が続くと今日はいいかって。。

 

中島：そんな悩みがある中で中島のサポートを受けようと思った決め手は何でしたか？

 

ハル：健康診断の数値が少しずつ悪くなっていたのがきっかけでやせようと。

 

少しでも若い時に悪いところは先に気をつけないとなと思っていました。

 

そんな思いがある中で、中島さんとは元々学生時代から繋がりがあり、Facebookでの他の方のサポート結果を見て人柄もある程度知っていたのでお願いするならこの人と思い決めました。

 

中島：嬉しいです。ありがとうございます。実際にサポートを受けての感想はありますか？

 

ハル：自分の中では、ファスティングやダイエットも「苦しい」「自分に合わないものを続けなきゃ」と思っていました。

 

でも、私のライフスタイルに合わせて「無理なく寄り添うようなアドバイス」をしてくれます。

 

私の実生活からかけ離れたようなアドバイスではないのが嬉しいです。

 

中島：そこは僕も意識していることなので伝わっていて嬉しいです。

実際にサポートを受けて嬉しい変化はありますか？

 

ハル：目に見えて体重の変化、特に脂肪量に変化があるのは嬉しいです。

 

私がダイエットしてることを知っている人にはこの変化を伝えて、「すごいね」と言われるのが嬉しいです。

 

中島：周りから言われるのは嬉しいですよね。気持ちの面ではは何か変化はありますか？

 

ハル：食事に気を配る多少の我慢はありますが、結果が出るのは嬉しいです。継続もしやすいです。

 

我流でダイエットをしている時はカラダの仕組みも分かっていませんでした。

 

「こうしたらカラダはこう変化する」というのを知らなかったので、自分が失敗した時になんでだろうと思っていました。

 

でも、中島さんのサポートはカラダの仕組みまで教えてくれるので、自分でも「これがいいんじゃないか？」と考えて行動できるようになってきました。

 

そうなれるようにアドバイスくれるのもありがたいです。

 

中島：大きな変化があり、僕も嬉しいです。

どんな悩みを持っている人に中島のサポートはオススメですか？

 

ハル：一人でダイエットをうまくできない人には確実に力なってくれると思います。

 

あとは不規則な生活をしている、例えば３食ご飯が食べれない人もサポートがハマると思います。

 

中島：ありがとうございます。逆にオススメできない人はいますか？

 

ハル：サプリも使ってのダイエットになるので、「安く抑えたい！」「楽して痩せたい！」と思っている人には向いていないかもしれません。

 

「必要最低限は自分のカラダや健康に投資する」という気持ちは持っていた方がいいとおもいます。

 

中島：その考えは大切だと思います。

ハルさんの中で実際にサポートを受ける前と受け始めてからの中島の印象に違いはありますか？

 

ハル：基本、変わらなかったです。

 

ただ、サポートを受けてからは「まめな人だな」「細かに気をつかってくれるんだな」と感じました。

 

中島：ギャップがなく、安心しました（笑）

出会った当初はどんなイメージを持っていましたか？

 

ハル：中島さんが学生時代にはそこまでしっかりと話をしていないですが、真面目そうな方という印象がずっとありました。

 

中島：「真面目６割お調子者４割」を心がけています（笑）

 

ハル：真面目すぎないところも嬉しいです。冗談が通じる人でよかったって（笑）

 

中島：最後にこの動画を見ている皆さまに一言メッセージをいただけますか？

 

ハル：私もこれから目標体重に向かって頑張ります。

 

とにかく一回サポートを受けて頑張ってみて、結果が数字になると嬉しいので、その一歩を踏み出してみるのもいいんじゃないかなと思います。

 

中島：サポートを受けているからこそ感じるお言葉をありがとうございます。

今日のインタビューが見てる人にとってダイエットの一歩を踏み出す内容になっていると嬉しいです。

ハルさん、ありがとうございました。

 

ハル：ありがとうございました。