【WEB講座/第一話】半年で8kgやせて二度と太らない3ステップ

動画第一話

リバウンドする私とサヨナラ!体重よりも見るべきたった1つのこと

動画内容

・1ヶ月で「◯◯kgやせる」という目標設定はいいのか!?

・体重よりも◯◯を落とすことが大切!

 

 

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