体質改善やダイエットに挑戦したいけどいっぱい我慢しなきゃいけなんじゃ、、
そう思っている人はぜひこのまま読み進めていただきたいです。
目次
ファスティング１ヶ月後測定結果
友人結婚式に向けて体質改善中のお客さま。
ドキドキのファスティング1ヶ月後測定でしたが、、
《ファスティング開始時から》
体重-2.4kg
体脂肪-1.9kg
リバウンドすることなく脂肪へのアプローチに成功。
毎日朝から夜まで仕事で日々忙しく自炊が難しい。。
そのような状況でしたので、まずは朝の食事と夜に摂取してほしい栄養素を習慣化してもらいました。
無理なく継続でき、結果も出て本人にもとても満足な様子♪
知識を総動員してベストの提案ができて良かった！
何か一つでも良いので、悩み解決に繋がるアプローチを習慣化するだけでも体は確実に変わっていきます。
今の生活の中で何を習慣化すれば良いか分からない、そんな方は一緒に習慣化できるものを見つけましょう！
その小さな一歩が必ず大きな結果に繋がります。
