定期で開催しているファスティングセミナーとは別に新たに始めたセミナー。
今後開催するメインセミナーの一つとして展開していくために普段からお世話になっている人限定で開催させていただきました！
参加された皆様、お忙しい中有難うございました＾＾
今回のテーマは「警告！日本人が知らない「食」の真実。あなたは人生で重大な間違いをしていませんか？」
少し過激に聞こえるかも知れませんが、健康に気を配りたいけど何から始めれば良いか分からない、そんな方にぴったりな内容になっています♪
目次
セミナー内容
・現代人が抱いている「健康」の間違った３つの常識
・悩みの多くに共通する原因
・健康になる為の３つのステップ
・体に溜まった毒素を出すファスティンングについて
当日はこのような内容について話をさせていただきました。
皆さん真剣にメモを取って下さり嬉しい限りです^ ^
僕もその真剣さに触発されていつも以上に熱く話していました（笑）
普段とは違い「健康に気を配る」「理想の自分になる為に意識と行動を変える」ことがいかに大切かということに重きを置かせていただきました。
少しでも明日からの行動に繋がる時間になっていれば嬉しいです♪
参加者の声
＊アンケートの名前及び写真の掲載は事前に許可を得ております。
●根岸 千敏 様
Q1.本セミナーの開催を何を通じて知りましたか？
主催者からの紹介
Q2.本セミナーに参加する前に、どんな悩みや不調がございましたか？
体重増、生徒への健康指導に関して
Q3.本セミナーに参加する決め手は何でしたか？
自分、家族、教え子の健康を守る為には正しい知識が必要だと感じたから
Q4.実際に参加特に良かった点、学びがあった点などをまとめてください。
（本日の学びを今後どのように活かしていきたいか教えてください）
・プチファスティングの実践
・生徒、家族への健康指導
・悪いものを生活から取り除き、良いものに置き換える
Q5.本日のセミナーを５段階評価で表すといかがでしょうか？
5
●富永 祐輝 様
Q1.本セミナーの開催を何を通じて知りましたか？
主催者からの紹介
Q2.本セミナーに参加する前に、どんな悩みや不調がございましたか？
体重の増加、風邪を引きやすい
Q3.本セミナーに参加する決め手は何でしたか？
健康的な生活を送る為に改めて見直す為
Q4.実際に参加特に良かった点、学びがあった点などをまとめてください。
（本日の学びを今後どのように活かしていきたいか教えてください）
健康についてはまず意識を高めて行く必要性があると改めて感じたセミナーだった。自分ができることを一つ一つ積み上げていくことを重要視していけば良いと感じた。また色々と相談したい。
Q5.本日のセミナーを５段階評価で表すといかがでしょうか？
5
●M.A 様
Q1.本セミナーの開催を何を通じて知りましたか？
交流会
Q2.本セミナーに参加する前に、どんな悩みや不調がございましたか？
軽い花粉症
Q3.本セミナーに参加する決め手は何でしたか？
主催者の話を聞いてみたい
Q4.実際に参加特に良かった点、学びがあった点などをまとめてください。
（本日の学びを今後どのように活かしていきたいか教えてください）
分かりやすい講座だった。例え話が随所に出ていたので、イメージがしやすく自分も参考にしたいと感じた。
Q5.本日のセミナーを５段階評価で表すといかがでしょうか？
5
●Y.S 様
Q1.本セミナーの開催を何を通じて知りましたか？
主催者からの紹介
Q2.本セミナーに参加する前に、どんな悩みや不調がございましたか？
食べ過ぎ、朝が起きられない
Q3.本セミナーに参加する決め手は何でしたか？
情報を知りたいと思ったので
Q4.実際に参加特に良かった点、学びがあった点などをまとめてください。
（本日の学びを今後どのように活かしていきたいか教えてください）
プチファスティングを実践していこうと思った
Q5.本日のセミナーを５段階評価で表すといかがでしょうか？
4
●市岡 亜実 様
Q1.本セミナーの開催を何を通じて知りましたか？
主催者からの紹介
Q2.本セミナーに参加する前に、どんな悩みや不調がございましたか？
寝起きの不調。太りやすい気がする。
Q3.本セミナーに参加する決め手は何でしたか？
主催者からの誘い。また、最近はそこまで意識が高くないと自覚していたから。
Q4.実際に参加特に良かった点、学びがあった点などをまとめてください。
（本日の学びを今後どのように活かしていきたいか教えてください）
・健康に関しての奥深さ、思っていたよりも多くのことを知らないと感じた。
・一概に栄養をとりすぎても良くないこともあるということ
・間違いなく運動量が足りないので少しずつ運動する時間を作る
・間違いなく食べ過ぎる時が多いので腹8分目を心掛ける
Q5.本日のセミナーを５段階評価で表すといかがでしょうか？
4
●寺内 麻美 様
Q1.本セミナーの開催を何を通じて知りましたか？
主催者からの紹介
Q2.本セミナーに参加する前に、どんな悩みや不調がございましたか？
時期によって朝起きづらい時がある。また手荒れ、湿疹、生理痛（波がある）
Q3.本セミナーに参加する決め手は何でしたか？
主催者の話を聞いてみたかったので
Q4.実際に参加特に良かった点、学びがあった点などをまとめてください。
（本日の学びを今後どのように活かしていきたいか教えてください）
健康意識がそれほど高くない人が持っている間違った常識について改めて知ることができた。身近な人にも伝えていきたいと感じた。
Q5.本日のセミナーを５段階評価で表すといかがでしょうか？
5
セミナーを開催して感じたこと
「そう言えば昔に比べて疲れやすい」
「朝スッキリ起きれない」
「ちょくちょく風邪をひくと治りにくい」
日々忙しく生活している人ほど年齢の経過と共にこのような悩みを抱えているかと思います。
初めはこうしたちょっとした不調のサインから病気は始まっていきます。
まだ若いから大丈夫！そう油断していると
「パフォーマンスがどんどん落ちてしまう」
「休みの日に限って調子を崩してしまう」
「病気の対処に日々追われてしまう」
このように下り坂を転げ落ちるように体調がどんどん悪くなってしまいます。
失って初めて気付く健康の大切さ。
失ってからでは取り戻せないからこそ、今の内から健康を維持する為の正しい知識を身につける必要があります。
・ジムや整体・エステで定期的にメンテナンス
・テレビや雑誌で体に良いと取り上げられた商品を試す
・睡眠時間を毎日確保する..etc
もちろんこうした実践も健康維持には必要ですが、大切なのは「間違った常識と正しい常識を判断できる目を持つこと」
正しい判断さえできれば、疲れにくい体を手に入れることができ、いつまでも元気で人生を楽しむことができます。
しかし、そうした理想のライルスタイルを実現する為には必要な情報を自ら掴み取り実践していく必要があります。
①病気の人生にお金をかける
②理想の人生にお金をかける
あなたはどちらの人生を歩みたいですか？
重要だけど緊急ではない健康。
でも疎かにすると絶対に後悔するのが健康。
だからこそ、こうして健康の大切さを伝えサポートする人が必要なんだと思います。
そんなことを強く思ったセミナーでした。
今後も継続的に開催していきたいと思います＾＾
