体重の減少以上に脂肪が減る。
あまり聞き慣れない、でもダイエットを語る上で理想の結果。
そんな結果をオプティマム・ファスティングを通して手に入れたお客様です。
以前からファスティングに興味があったSさん。
仕事の関係上、中々実施期間を調整できませんでしたが、ついに休みを利用してファスティングに挑戦することになりました。
目次
ファスティング結果
体重-1.7kg
脂肪量-2.0kg
筋肉量＋0.2kg
脂肪だけを見事に狙い撃ちという結果となりました。
筋肉も増えているのでファスティング前の食事に戻してもリバウンドの心配もないので本人も大喜び！
念願だったというファスティングで大満足の結果が出て良かったです。
脂肪と運動
今回、大満足の結果を得たSさん。
2kgの脂肪を落とすことに成功しましたが、脂肪を1kg落とすには何Kcal必要がご存じでしょうか？
正解は7,200Kcalです。
これを運動だけで落とそうと思うと以下のような時間が必要となります。
ランニング：23時間(210km)
水泳：16時間(50km)
ウォーキング：39時間(240km)
サイクリング：36時間(720km)
普段の生活を送りながら上記の運動を実践するとなると時間の確保と体力が必要かと思います。
それを今回は脂肪燃焼に必要な栄養素の面からアプローチし、約1週間で理想の結果を得ることができました。
「脂肪を落とすには運動を頑張るしかない」
そんな思いを持っているお客様がいましたら、違う面でのアプローチがあることをぜひお伝えしてみてください。
きっとお客様が理想とする結果を手に入れることができると思います。
世の中色んな健康法がありますが理論と結果に絶対の自信を持てる、そんな方法に出会えて嬉しい限りです。
Sさんの今後の体質改善をお楽しみに！
